Trainer Paulo Ferreira

Paulo Alexandre Ferreira nasceu na cidade do Porto, Portugal, em 1974 onde ainda reside.

É licenciado pela Universidade do Porto em Ciências do Desporto e da Educação Física , onde também concluiu a pós-graduação em Ciências do Desporto – Especialização em  Treino de Alto Rendimento Desportivo. Encontra-se no 3ºano do curso superior de Medicina Tradicional Chinesa (Acupunctura e Fitoterapia) da APA-DA, coordenado pelo dr. Pedro Choy. Como atleta, foi sprinter no atletismo, tendo sido finalista em Campeonatos de Portugal e participado em competições internacionais.

Profissionalmente desenvolveu a sua actividade no desporto de alto rendimento como preparador físico – treinador adjunto. Treinou as Selecções Nacionais Seniores e Juniores de Hóquei durante 4 anos e, durante 5 épocas, equipas da 1ª Divisão Nacional de Hóquei em Patins.

Actualmente, é também responsável pela preparação física e desportiva de jogadores internacionais de Squash e Padel, incluindo os Campeões Nacionais Absolutos de ambas as modalidades, de ténis e de desportos motorizados. Colabora com o GAD da Universidade do Porto e com o Departamento de Formação de Treinadores da Federação Portuguesa de Hóquei na vertente da metodologia do treino. É ainda Director de Desenvolvimento desta federação desportiva.

Desde 2004 que desenvolve a  actividade de Personal Trainer, apesar da sua primeira formação específica na área datar de 1999.  Nesta área já aplicou estratégias de aumento da actividade física dirigida a atletas de alto rendimento desportivo e a pessoas que procuraram com o exercício físico benefícios na postura; no conforto da coluna vertebral; no síndrome metabólico; na redução da massa gorda; na resistência, força, mobilidade e equilíbrio. Em suma, todos pretenderam praticar mais e melhor exercício físico para uma melhor qualidade do dia-a-dia. Tem , igualmente, experiência em reintegração pós-clínica. Hoje, tem a sua actividade sediada na PURE training solutions,projecto do qual é fundador e sénior partner. Exerceu, entre 2000 e 2008, funções como docente de Educação Física no 3º Ciclo do Ensino Básico e Secundário em escolas públicas.

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One thought on “Trainer Paulo Ferreira

  1. Além de um excelente PT que me mantém em forma sempre é um grande amigo! Neste novo espaço o Paulo tem todas as condições para poder continuar a assegurar um excelente serviço!

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